夏季是一年当中最热的季节 ， 许多人都说在夏季是空调给了我们第二次生命 ， 人们经常待在空调房当中是可能患上空调病的 ， 但是夏天人们难免需要吹空调 ， 怎么样才能够预防空调病呢？今天就让小编来给大家介绍一下如何在夏季预防空调病吧！预防措施 01 勤洗澡 。 空调房当中空气不太流通 ， 人们如果经常待在空调房中 ， 那么是建议勤洗澡 ， 最好是洗一个热水澡 。 平常多锻炼参加一些户外活动 ， 这样都有助于预防空调病 。
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02 注意保暖 。 大家都说在空调房中盖棉被是很爽的一件事情 ， 空调房间的温度很低 ， 人们如果不注意保暖 ， 是很容易让身体关节受寒 ， 患上空调病 ， 所以大家在空调房中一定要注意保暖 ， 女性朋友可以适当的穿一件披肩 。
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03 定期清洗空调 。 空调的排气扇当中容易积累各种细菌 ， 空调吹出冷风时会将这些细菌吹到各个角落 ， 引发人们生病 ， 夏季使用空调非常频繁 ， 大家一定要记得定期的清洗空调 ， 这样才能够避免患上空调病 。
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04 空调房中不吸烟 。 空调房中的门窗一般是密闭的 ， 空气不太容易流通 ， 如果有人在空调房中吸烟 ， 那么对其他人以及自身的危害非常大 ， 大家待在空调房的时候一定不要吸烟哦！
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05 经常开窗透气 。 想要空调房保持较低的温度 ， 那么就要紧闭窗门 ， 但是门窗紧闭会让空气无法流通 ， 容易让人们患上空调病 。 大家在吹空调的时候一定要经常性的开窗透气 ， 这样才能够保障身体健康 。
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06 空调温度适宜 。 许多人夏季为了贪凉喜欢将温度调的很低 ， 人们长期的待在温度太低的空调房中 ， 可能引起人体感冒或者是关节炎等疾病 ， 室内外温差太大还容易让人们感冒 ， 所以夏季空调房中的温度适宜最好 。
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07 【夏季如何预防空调病】不要直接吹冷气 。 人们在很热之后都希望迅速的降温 ， 经常会对着空调直接吹 ， 这样虽然能够快速降温 ， 但是很容易引起人体感冒 ， 人们想要预防空调病一定切忌直接吹冷气哦！
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以上内容就是夏季如何预防空调病的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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