立秋节气 ， 是二十四节气中第13个节气 ， 也是秋季的第一个节气 。下面是小编为大家整理的立秋传统习俗一览 ， 仅供参考 ， 喜欢可以收藏与分享哟!
立秋传统习俗
一、戴楸叶：寓报平安
在民间 ， 有在立秋戴楸叶的习俗 ， 楸叶就是楸树的叶子 ， 楸树最可以长到3丈 ， 楸叶嫩时时红色 ， 老后只有叶柄是红的 ， 在古时人们认为立秋戴楸叶可保一方平安 ， 《临安岁时记》中就有记载：“立秋之日 ， 男女咸戴楸叶 ， 以应时序 。”
戴楸叶的习俗现在在我国的一些地方都还有传承 ， 如河南郑县在立秋时节男女都要戴楸叶 ， 在山东地区的人们会去捡来楸叶 ， 剪成各种花样 ， 有的拿来佩戴在胸前 ， 有的用来插在头上 。立秋戴楸叶 ， 意味着秋天来临 。
二、贴秋膘：大鱼大肉进补
据说在民间流行在秋天称体重 ， 这一天称体重会和立夏时候的体重相比 ， 体重轻了就叫做“苦夏” ， 在以前人们总会用胖瘦来衡量健康 ， 所以对于瘦了的人就要进行“大补” ， 而补的办法就叫做“贴秋膘” ， 也就是吃很多好的食物来补 ， 所以立秋很多人就选择“以肉贴膘” 。
“贴秋膘”这个习俗源于北方的农村 ， 据说在以前农村的生活条件差 ， 很多农民夏季都忙于农活 ， 对他们的精神损害较大 ， 所以立秋到来 ， 为了给这些辛勤劳作的人补身体 ， 就会做比较丰盛的食物给他们吃 ， 所以就叫作“贴秋膘” 。随着社会的发展 ， 很多农村也变成了城市 ， 所以这一习俗也被流传开来 。
三、摸秋：摸秋不算偷 ， 丢秋不追究
那什么叫“摸秋”呢?这句话又是啥意思呢?摸秋是指在民间 ， 立秋这天人们会结伴而行去到别人的菜园子“摸”各种瓜果蔬菜 ， 这种行为在立秋那天不叫“偷” ， 而叫“摸” ， 那“丢秋不追究”则是指被“摸”走瓜果蔬菜的人家也不会因此而去追究这些人 ， 因为在民间“丢秋”还寓意着吉利 ， 所以不管对于“摸秋”的人还是“丢秋”的人 ， 只要是在立秋这天都是被允许的 ， 但是过了立秋这种行为就叫做偷了 。
立秋传统美食
1、吃秋桃
江南一带有立秋日食秋桃的习俗 ， 桃子含铁丰富 ， 有一定的补血作用 。立秋时大人孩子都要吃秋桃 ， 每人一个 ， 吃完把核留起来 。等到
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