促进胎儿发育柚子中含有丰富的天然叶酸，孕妇食用补充叶酸，对胎儿的神经及智力发育有一定的作用，孕早期还能帮助预防胎儿神经管畸形 。另外，柚子中含有的钙、铁等营养物质，都是胎儿发育所需的 。
文章插图
2稳定血糖柚子中含有大量的类似胰岛素的成分，食用后可以起到不错的降低血糖的作用，孕妇多吃一些可以让体内的血糖水平更加稳定 。
文章插图
3美容养颜【孕妇吃柚子的功效与作用】 柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，孕妇经常食用能使皮肤光洁嫩白 。另外，柚子还含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇食用有一定的养颜美容作用 。
文章插图
4抑制口腔溃疡秋冬季节气候干燥，准妈妈若是患上口腔溃疡、牙龈肿痛等不适，不妨吃些柚子，可以降火气、抑制口腔溃疡 。
文章插图
12
推荐阅读
- 吃鸡如何跟随开火
- 吃瓜子会胖吗 它可能成为你减肥的辅助手
- 每天只喝粥能减肥吗
- 孕妇腿抽筋后小腿疼怎么办
- 吃苏打饼干会胖吗？
- 孕妇喝什么茶可以帮助睡眠 推荐四款孕期安神茶
- 为什么不给孕妇租房子 没想到不租理由竟然是这样
- 这样吃米饭也能减肥
- 饺子热量高但健康 怎么吃可以不长胖呢？
- 孕妇腿抽筋吃什么食补 这几道补钙防抽筋食物可多吃