食用规则：鸡蛋第一天量不限制 ， 以后每日食三个 ， 倘若胆固醇高者可只食用蛋白 ， 或蛋白以豆制品代替亦可 。
【鸡蛋减肥的方法】鸡蛋减肥法一
早餐：煮鸡蛋(不限) ， 烤面包(不限) ， 葡萄 ， 咖啡(不加糖奶) 。
午餐：煮鸡蛋 ， 烤面包 ， 咖啡 。
晚餐：煮鸡蛋 ， 青菜沙拉 ， 泡菜 ， 咖啡 。
鸡蛋减肥法二
早餐：煮鸡蛋一个 ， 烤面包 ， 葡萄 ， 咖啡 。
午餐：煮鸡蛋两个 ， 咖啡 ， 葡萄 。
晚餐：牛排 ， 以西红柿为主的青菜凉盘沙拉 ， 泡菜 ， 咖啡 。
鸡蛋减肥法三
早餐：煮鸡蛋一个 ， 葡萄 ， 咖啡 。
午餐：青菜沙拉 ， 西红柿 ， 葡萄 ， 咖啡 。
晚餐：煮鸡蛋两个 ， 羊肉、西红柿为主的青菜沙拉 ， 泡菜 ， 咖啡 。
推荐阅读
- 求与门，或门，非门，与非门，或非门，与或门的含义和电路图
- 卓洛的背景身世？来自
- RAINIE的音标怎么读
- 润肠排毒吃玉米 推荐玉米的几种做法
- 蜡笔小新为了保护小葵而死的是第几部第几集
- 小乔跑步机马达转的很慢
- 米饭这样吃 越吃越减肥
- 私企产假多少天
- 电视剧 谁知道风云2的主题曲叫什么名？持个考观图端
- 你知道有哪些减肥的早餐吗