如今的方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种 。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃什么水果减肥最快呢番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜哪一种才是果中减肥之王呢今天我们就一起来看看吧！
番茄轻松减肥法
番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适 。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是： 早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替 。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右 。
苹果地狱减肥法
【推荐这些被称为“减肥之王”的水果】这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少 。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤 。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症 。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食！
推荐阅读
- 一周营养减肥餐单推荐
- 一周饮食减肥食谱推荐
- 这些吃了也不会胖的减肥食品
- 减肥食谱推荐 减肥方法的不二之选
- 怀孕后可以吃鹌鹑蛋吗？这些孕期饮食原则看看
- 孕妈要改掉早晨醒来后这些习惯
- 怀孕后吃这些食物长胎不长肉
- 夏季减肥食谱推荐 夏天必瘦无疑
- 想减肥就别吃这些东西
- 孕妇耻骨疼怎么缓解 耻骨疼可试试这些缓解方法