每天早起喝一杯白开水每天清晨起来喝一杯白开水，对于孕妇清除肠道的垃圾非常有益，还可预防便秘 。同时这时候喝水还可以稀释人体血液的浓度，从而加速新陈代谢，能够帮助身体更好地排毒 。
文章插图
2睡前1小时喝一杯水很多孕妇为避免晚上起床上厕所，在晚上睡觉之前会不喝水 。其实并不能因为尿频，而不及时补充水分，如若担心晚上起夜次数多，最好是在睡前一小时喝一杯水，有助于补充羊水量 。
文章插图
3洗澡后和运动后喝水在洗澡时，水温一般都会比体温要高，所以很容易造成体内水分流失，进而也容易造成羊水量有所减少，所以在洗完澡后，孕妈一定要注意补充水分 。而且在怀孕期间，进行适量运动，也有助于胎儿发育，但是在运动期间，孕妈也应该注意适量补充水分，有助于平衡羊水量 。
【孕妇什么时候喝水补羊水】
文章插图
推荐阅读
- 孕妇喝枇杷蜂蜜水的功效
- 大众汽车什么时候进入中国市场的
- 喝水补羊水有什么坏处
- 孕妇发烧饮食注意事项
- 孕妇体重和胎儿好坏是否有关？
- 喝水尿多是好还是尿少好
- 哪个时间胎动最明显
- 孕妇补充水分很重要
- 孕妇口里发苦怎么解决
- 孕妇喝水多做彩超对结果有影响吗