从医学角度而言，人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更见效地保持它 。所以，请至少坚持3~5个月，让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态 。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种吃西红柿的减肥都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是希望大家在平时的生活中多做一些适合自己的运动，也要多吃一些其他的蔬菜，这样才是比较好的 。
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