主料：牛肉1斤！
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主料：牛肉1斤 。
【牛肉浓汤的做法】辅料：洋葱1个，马铃薯2个，蕃茄1个，青花菜1颗，胡萝卜1条，胡椒粉1小匙 。
做法：
1. 牛肉洗净切块氽烫，捞起冲净 。
2. 洋葱去老膜蒂须，洗净，十字对切，马铃薯削皮洗净、平剖对半再十字对切大块，胡萝卜削皮洗净、滚刀切大块 。
3. 蕃茄洗净去蒂，切大片 。
4. 青花菜剥瓣去老皮，分成小朵，以盐水泡洗、沥乾 。
5. 牛肉放进炖锅内加6碗水以武火烧开，改文火慢炖1小时后，继续炖30分钟 。
6. 青花菜氽烫捞起泡冷水，加入锅内，加盐调味 。食用前洒上胡椒粉 。
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