如何促进母乳分泌？母乳分泌是怎么回事？其实几乎所有的妈妈都有足够的母乳喂养一两个宝宝，那为什么很多妈妈力不从心呢？其实就几条原因引起母乳不足：
1、吸吮力弱
2、不能有效的吸吮
【如何促进母乳分泌】 3、母亲能分泌多少母乳之外，宝宝自己能吸到多少母乳
先我们来看看乳汁分泌的量：
最初24小时：少量初乳，约37毫升
最初36小时：乳汁逐渐增加
随后49至96小时：乳汁分量显著增加
出生后的第5天：乳汁500毫升
第1个月：乳汁750毫升
第6个月：乳汁800毫升
我们再来回顾上次说宝宝胃的大小：
刚出生第一天，宝宝的胃只有5~7毫升大小
出生第三天宝宝的胃22~27毫升
出生第7天宝宝的胃45~60毫升
一个月胃的大小80~150毫升
宝宝两三给小时吃一次奶，一天大概10次，胃一次的量*10次也小于母乳的分泌量，所以妈妈分泌乳汁是没问题的 。
文章插图
那我们应该怎么做，才能分泌这多乳汁呢？
1、确保分娩后母婴早点肌肤接触 。
我见过一段很振奋人心的视频，一个刚出生的毛毛，就只是刚刚剪完脐带的毛毛就放在顺产妈妈的胸前，15分钟过去了，可以看到毛毛的手在动，嘴巴在找东西，半个小时过去了，她已经慢慢开始往妈妈乳房的那座大山爬，一个小时三分钟，奇迹出现了，她的嘴巴吸吮到了妈妈的乳房 。
我们在看的人顿时掌声四起，激动的眼泪都要流下来了，没有任何人的帮助，刚剪完脐带的毛毛经过1个小时的时间，爬山了妈妈乳房那座大山，并且吸吮到了乳汁 。
2、分娩后，确保有效的接触和吸吮
3、宝宝越多吸吮，妈妈乳汁造更多的乳汁
妈妈乳汁的分泌和宝宝有效吸吮密切相关
宝宝吸吮越多越有力，传妈妈下丘脑的信息是乳汁不够，要分泌乳汁，如果宝宝吸吮较少，那传给妈妈下丘脑的信息是乳汁够了，不用分泌了，这是就是原理 。
终于懂了为什么要确保宝宝有效的吸吮吧 。小儿难养，但小儿更可爱，有宝宝欢乐多 。
推荐阅读
- 如何背雅思单词不容易忘 雅思单词背了忘应该怎么背
- 减肥期间如何控制食欲 6个小妙招帮你控制食欲
- 奈何boss又如何演员表
- 如何吃水果减肥呢
- 牛仔如何脱浆
- 如何不吃药就能减肥呢
- 如何科学坐月子及产后修复 这3点帮你远离月子病
- 如何跟老婆聊天
- 秋季如何饮食减肥的呢
- 母乳喂养对宝宝有什么好处