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三阴交:内踝高点上3寸 , 当胫骨内侧面后缘处 。
太冲:足背第1、2跖骨结合部前的凹陷处 。
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行间:足背第1、2跖趾关节处的凹陷处 。
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肝俞:在背部 。当第9胸椎棘突下 , 旁开1.5寸 。
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【产后开奶、通奶、少奶怎么办】 3、痰湿阻滞型
产后先天脾虚 , 后天好吃肥甘厚味 , 伤到脾胃 , 脾虚生痰 , 痰阻乳络 。一般乳汁稀少 , 乳房松软而无涨感 。
针对痰湿阻滞的产妇 , 可按摩穴位有足三里、中脘、脾俞、丰隆、阴陵泉 。
脾气虚弱的产妇 , 则可点按足三里、中脘、神阙、天枢、血海、脾俞、胃俞穴 。
丰隆:外踝尖上8寸 , 距胫骨前缘二横指 。
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阴陵泉:采用正坐或仰卧的取穴姿势 , 阴陵泉穴位于小腿内侧 , 膝下胫骨内侧凹陷中 , 与阳陵泉相对 。
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神阙:位于脐正中 , 属于任脉的穴位 。
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天枢:位于腹部 , 肚脐左右三指宽 。
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血海:屈膝 , 以对侧手掌按其膝盖 , 2-5指向膝上伸直 , 拇指向膝内侧约呈45°角斜置 , 指端尽处取穴 。
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