因为白醋的使用范围非常的广泛，所以很多人愿意通过简单的方式来减肥，白醋减肥确实有效，但是它的效果不是很快，而且白醋还需要和其它的一些东西搭配才可以，对于想要减肥的人来说，即使白醋可以减肥也要控制食量，接下来我们就为大家详细的介绍一下白醋减肥的效果吧 。
【白醋减肥到底有效么】1、冰糖醋方
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等 。
原料：冰糖150克，香醋250克 。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用 。
服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升 。
功效：减肥瘦身，消食降压 。
适用：肥胖症、高脂血症、高血压 。
2、花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克 。
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用 。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月 。
功效：清血脂、祛脂肪，减体重 。
适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
3、蛋醋减肥方
原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克 。
做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用 。
服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用 。
功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤 。
适用：肥胖症、面部黑斑 。
上面的这些内容就是关于白醋减肥功效的介绍了，白醋真是一个万能的东西，在减肥，美容美白等方面都有很好的效果，食用白醋减肥一定要注意自身的锻炼和饮食，白醋只是起到促进的作用，真正想要成功减肥还是需要有足够的毅力 。
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