薏米凡是都是用来做粥的 ， 这里用薏米和鸡一路做汤会有哪些食疗保健功能呢？有适合哪些人呢？又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。
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需要这些哦
薏米鸡汤
食疗保健
方式/
1起首就是要筹办薏米鸡汤的材料和调料 ， 处置清洁的鸡一只 ， 薏米50克 ， 生姜、葱、党参各适量 ， 盐 ， 胡椒粉 ， 料酒 ， 味精各适量 。
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2将处置清洁的鸡除去鸡爪放入滚水锅中 ， 除去血水和浮沫 。
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3将党参、薏米洗清洁 ， 生姜洗净拍松 ， 葱洗清洁 ， 切长段 。
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4砂锅傍边插手适量的清水投入鸡 ， 薏米 ， 盐 ， 生姜 ， 党参 ， 葱 ， 胡椒粉 ， 料酒 ， 大火烧开之后撇去浮沫 ， 改用小火慢炖三小时之后拣出葱姜 ， 再用味精调味就可以了 。
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5【薏米鸡汤有哪些食疗保健功效】薏米可以促进新陈代谢和削减肠胃承担 ， 健康人经常吃薏米可以使得身体轻健削减肿瘤的发病率 。 病中或病后的身体虚弱的人经常食用薏米可以达到滋补的结果 ， 经常食用薏米还可以改善消化功能 ， 进而达到延年益寿的目标 。
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以上内容就是薏米鸡汤有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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