高龄产妇吃什么营养品 维生素D维生素D主要靠皮肤在紫外线照射下合成 ， 冬季北方孕妇建议补充维生素D滴剂 。
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2高龄产妇吃什么营养品 叶酸【高龄产妇吃什么营养品】 食物中含有的天然叶酸 ， 生物利用度较低 ， 建议直接补充合成叶酸 ， 即叶酸片或复合维生素(含有叶酸) 。
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3高龄产妇吃什么营养品 钙孕中后期 ， 钙需求增加 ， 每天钙的最佳摄入量1000mg ， 从奶、豆制品和绿叶菜等食物中摄入不足时,建议补充钙片 。
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4高龄产妇吃什么营养品 DHA食物来源主要是海鱼、虾类 ， 如果饮食摄入不足 ， 建议选择专门DHA补充剂 。
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