误区四：不能下床活动 ， 要静养
老一辈人认为生产之后身体极为虚弱 ， 因此在月子期间最好不要下床活动 ， 否则就会落下病根儿 ， 到时候腿疼 。
其实新妈妈刚生产完后身体确实比较虚弱 ， 尤其是伤口尚未愈合 ， 全身血液也处于高凝状态 ， 如果长时间不下床活动的话就有可能导致静脉血栓 ， 造成严重后果 。
【坐月子真的有那么多注意事项吗】 一般而言 ， 如果新妈妈是顺产 ， 那么在产后3天就能够下床活动了 ， 剖腹产则要根据医生判断再做决定 。适当的活动不但能够促进产后恶露尽快排除 ， 还能够锻炼盆底肌 ， 保护子宫等脏器 。
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