痛经喝什么汤可以缓解-黑木耳莲藕汤材料：藕、白萝卜、旱莲草、木耳、红糖 。
做法：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净 。木耳先泡在一边 ， 藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段 。然后几样食材一起放入水中煮 ， 待水沸后改小火熬半小时以上 ， 可加入适量红糖调味 。可以止血固经 ， 适用于月经过多 ， 贫血体虚等情况 。
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2痛经喝什么汤可以缓解-姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净 ， 干姜切碎末 ， 大枣去核 ， 加红糖煎 ， 喝汤 ， 吃大枣 。
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3痛经喝什么汤可以缓解-黄芪红枣枸杞茶材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。
做法：砂锅加水 ， 加黄芪、红枣、枸杞 ， 大火烧开 ， 转小火熬煮1小时 ， 用滤网滤出茶汁 ， 加蜂蜜拌均匀即可饮用 。
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【痛经喝什么汤可以缓解 8款汤品快速缓解痛经】 123
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