女性经期可以适当吃芒果 ， 简单介绍如下： 芒果为著名热带水果之一 ， 因其果肉细腻 ， 风味独特 ， 营养丰富 ， 深受人们喜爱 ， 素有“热带果王”之誉称！
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女性经期可以适当吃芒果 ， 简单介绍如下：
1. 芒果为著名热带水果之一 ， 因其果肉细腻 ， 风味独特 ， 营养丰富 ， 深受人们喜爱 ， 素有“热带果王”之誉称 。食用芒果具抗癌 ， 美化肌肤 ， 防止高血压、动脉硬化 ， 防止便秘 ， 止咳 ， 清肠胃的功效 。
2. 经期是可以适当吃芒果的 ， 虽然芒果是止血的 ， 但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高 。此外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁 ， 对于某些癌症具有一定的抵抗作用 ， 特别是对肾脏和清洁血液非常有益 。
3. 芒果果实除鲜食外 ， 还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品 ， 此外 ， 芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 ， 同时具有抑制流感病毒的作用 。
【女性经期可不可以吃芒果】
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