身高相同,性别不一,体重的标准也是不一样的!
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身高相同,性别不一,体重的标准也是不一样的 。
如果身高165cm,是男性,年龄15-60岁,体重为53-60kg,而女性标准体重为50.5-57.5kg 。
影响体重的因素有饮食、运动情况等 。
【测试身高和体重标准是多少正常】控制体重在正常范围之内,平时患者一定要规律进食,避免暴饮暴食,以低能量、低脂肪、低糖、低盐并且富含丰富的维生素、微量元素的食物为主,可以多食用新鲜的蔬菜水果以及奶制品、豆类 。
适当参加体育运动,定期测量体重指数 。
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