女人排卵期吃什么最好排卵期吃这些最好 _排卵期

女人排卵期吃什么最好-枸杞羊肾粥材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。
做法：
1.将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净。
2.全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

文章插图
2女人排卵期吃什么最好-好孕汤材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：
1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。
2.鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

文章插图
3女人排卵期吃什么最好-红糖姜茶材料：50克红糖加150克生姜。
做法：
1.姜切6片左右，切成小断断。
2.放500毫升水，用武火烧开。
3.文火继续2分钟，倒入准备好的红糖搅拌均匀即可。

文章插图
4女人排卵期吃什么最好-玫瑰香附顺肝汤材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。
2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，放入猪肝、葱、姜快火煮片刻，加入盐、酒调味即可。