黄体酮低吃什么补得快黄体酮不足就来试试这些吧 _备孕饮食

黄体酮低吃什么补得快-猪腰核桃汤材料：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。
【黄体酮低吃什么补得快黄体酮不足就来试试这些吧】 做法：
1.将猪腰子洗净，切块。
2.将猪腰子与其他材料一起放在砂锅炖煮三小时左右，调味即可。

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2黄体酮低吃什么补得快-枸杞红枣乌鸡汤材料：乌鸡、生姜、枸杞、红枣
做法：
1.将乌鸡宰杀然后切块，枸杞、红枣、生姜洗净备用;
2.烧开水然后放入乌鸡焯一下，然后沥干水放入锅内，依次放入枸杞、红枣、生姜，加入适量清水放入高压锅内熬煮40分钟即成。

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3黄体酮低吃什么补得快-花旗参雪蛤材料：雪蛤、黄酒、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。
做法：
1.将雪蛤用黄酒泡发4小时，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子细心挑出杂质。
2.再将姜汁与白酒混合一起后，过雪蛤去腥味后备用。
3.最后将花旗参切成拨片，与雪蛤、冰糖、清水一起用文火炖煮4小时即可。