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第五 ， 长时间的翘二郎腿容易引起脊柱侧弯 ， 由于跷二郎腿的时候 ， 两侧受力是不均的 ， 因此脊柱左右的受力也是不等的 ， 从而会被动的导致脊柱左右软组织受力的不平衡 ， 久而久之会导致脊柱侧弯 。
第六 ， 当用“4”字动作翘二郎腿时 ， 由于这种情形下内侧关节间室应力增加 ， 会导致半月板的磨损 ， 甚至关节软骨的磨损 。
第七 ， 长时间跷二郎腿 ， 由于会引起局部静脉受压 ， 从而引起静脉回流受阻 ， 容易导致静脉曲张 ， 尤其是有静脉曲张的患者 ， 尽量不要跷二郎腿 。
总之 ， 短时间的翘二郎腿 ， 一般没有什么坏处 ， 但应避免长时间的翘二郎腿 。
我们建议 ， 一侧翘二郎腿的时间不能超过十分钟 ， 一旦过了十分钟可以交换跷二郎腿 ， 或者改变坐姿 。
如果有脊柱侧弯、内侧半月板损伤、骨关节炎、静脉曲张的患者 ， 不建议跷二郎腿 。
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吓得我赶紧做了个“葛优瘫”……
以上内容就是二郎腿到底能不能翘？真相并没有那么可怕的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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