34摄氏度至36摄氏度是微温浴 ， 对中枢神经有抑制作用 ， 能平缓情绪；37摄氏度至38摄氏度是温浴 ， 能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39摄氏度至42摄氏度是高温浴 ， 能改善血液循环、增进新陈代谢！
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34摄氏度至36摄氏度是微温浴 ， 对中枢神经有抑制作用 ， 能平缓情绪；37摄氏度至38摄氏度是温浴 ， 能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39摄氏度至42摄氏度是高温浴 ， 能改善血液循环、增进新陈代谢 。泡温泉的时间以每次10至20分钟为宜 ， 若是34摄氏度至36摄氏度的微温浴时间可稍长些 ， 高温浴就绝对不宜超长 。
因温泉成分不同 ， 在浴中的时间长短亦应有差异 。如果温泉的主要成分为碳酸 ， 应防止过多吸入碳酸气 ， 引起不良反应 ， 故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日 ， 每次8至15分钟 。
泡温泉的时间不宜过长 。泡的时间能多长要看水的温度 。
【泡温泉的温度多少合适】
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