月经推迟怎么调超西袁你等即紧稳理？问题补充说明：这几个月每次来月经时间都推迟了，我感觉自己有点不正常，所以想问下月经推迟怎么调理？
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【月经推迟怎么调超西袁你等即紧稳理？】女性月经推迟主要是与日常生活习惯有关，所以要保证生活作息规律，多注意休息，避免劳累过度，严禁熬夜 。还营别表向夜克要注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜，和含钙丰富的食物 。建议您保持心情舒畅，加强锻练 。
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