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长了双下巴怎么办呢？

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双下巴并不是肥胖和衰老的人才会出现的 ， 很多的年轻人明明身材很好 ， 可以却因为双下巴让自己看上去有点浮肿 ， 长了双下巴该怎么办呢？方法是有很多的 ， 比较常见的就是抽脂瘦脸 ， 瘦脸果瘦脸等等 ， 这些方法大家都应该知道吧 ， 下面我要为大家介绍几种其他的瘦双下巴的好方法 。
【长了双下巴怎么办呢？】方法/步骤
>01
步骤一：先从捏拿 ， 按摩开始
(1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;
(2)、用食指 ， 中指 ， 大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 。
步骤二：将脂肪往上压
(1)、可手将脂肪夹起来 ， 往两旁的位置移动 ;
(2)、左右各3次 。
>02
涂上瘦脸霜 ， 放松脸部肌肉 。按摩从下颚开始 ， 到耳边 ， 然后再以额头为中心点向外侧按摩 。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩 。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处 。将头部的重量全部由大拇指来支撑 ， 也就是用大拇指托起头部 ， 每次动作3秒钟 ， 做3次 。
>03
(1).食指和中指并拢 ， 用双指指背 ， 从下巴尖处开始 ， 沿下巴轮廓 ， 向上提拉 ， 直至下颌最宽处 。
(2).当手指到下颌最宽处时 ， 停止 ， 保持轻拉的姿势10秒后 ， 还原 。
(3).以上动作重复5～10次 。
>04
(1)、眼睛直视正前方 ， 双手自然下垂 。
(2)、肩膀不动 ， 腰挺直 。下巴尽量往下伸展 ， 最好能够碰到胸前 。
(3)、然后回复动作1的姿势 。
(4)、肩膀以下保持不动 ， 脖子尽量往后压 ， 停留2、3秒 ， 最后回到动作1的姿势 。
通过上面的文章 ， 大家现在应该知道了瘦双下巴的方法了吧 ， 瘦双下巴不一定要进行抽脂瘦脸的 ， 运动和按摩的方法不是很复杂 ， 想要瘦双下巴一定要坚持下来 ， 足够的耐心才是战胜双下巴的最大法宝 ， 还在等什么呢？赶紧行动起来吧 。

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