【科学的坐月子方法有哪些】 生完孩子后，宝妈们就会进入到恢复身体的月子期 。现在已经不同以往，虽然都是坐月子，但是方法却有些不一样 。那么科学的坐月子方法有哪些？一起来看看吧 。
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朋友小雨最近出现了一些家庭矛盾，她刚刚生产完，正在坐月子 。本来家里迎来一个新成员应该是一件开开心心的事情，但是自从她开始坐月子后却总是不开心，宝宝抱在怀里也止不住的烦心 。原因就是她老公把婆婆从老家请过来照顾她坐月子 。
小雨和婆婆的关系之前其实挺好的，谈不上亲如母女，但是最起码两个人没有闹过矛盾 。但是自从婆婆过来照顾她坐月子，两个人已经明里暗里发生过不少争执了 。造成这个局面的原因还是因为他们两代人对于产后坐月子的观念相差太大 。
就比如小雨想洗头洗澡，婆婆说月子里洗头会得头疼；小雨想让老公买点深海鱼补充一下营养，婆婆说吃那个东西对奶水不好又费钱，不如多吃几个鸡蛋；小雨想多吃点橙子橘子补充维C预防感冒，婆婆说坐月子里不能吃水果，太凉了 。
小雨是个很好学的人，在学校就是好学生，入社会后将这种好学的习惯保留了下来，自然的怀孕后开始学习孕期知识，所以她已经掌握了一些科学的育儿方法还有自己产后应该如何休养恢复身体 。但是婆婆完全就是过来人的经验，以前的人生完孩子是如何做的，保留到了现在 。这种新老观念的碰撞，造成了两个人之间的矛盾 。
其实不仅仅是长辈，身边很多同龄的宝妈，在生完孩子后也是遵循着老一辈坐月子的要求，不洗头不洗澡，甚至还不刷牙，能不下地就不下地，一直在床上躺着，并且一天吃好几个鸡蛋 。
或许对于我们的长辈来说，在那个时期这样坐月子时最好的方法 。但是时代发展到今年，就连基本国策计划生育都已经退出历史舞台，国家开放了二胎政策 。我们的孕期产后和育儿的观念理所应当也应该发生改变 。
在医学上其实并没有坐月子这样一个概念，对于宝妈生产之后休养身体的这段时间，有一个更加正规的名字是产褥期护理 。当然宝妈想要继续叫“坐月子”也可以，毕竟更顺口，有着悠长历史的一种说法 。
但是“坐月子”还是那个名字，坐月子的方法可是肯定和之前不一样了，具体表现在这几点 。
1. 时间不同
以前都说坐月子，大家默认的概念就是宝妈在床上待一个月 。但其实最好的时间应该是42天 。我们都知道怀孕时身体的激素会发生变化，从而导致宝妈的身体也会出现不同 。
等生产之后，想要身体恢复到怀孕之前的状态当然也是需要时间的 。怀胎十月不可能一朝一夕就恢复过来 。而且也并不是说等42天之后，宝妈的身体就能完全恢复，这也是要看个人的身体情况 。
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