服用适量维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象！
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1. 服用适量维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象 。
2. 补充胶原蛋白，通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强 。
3. 90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的，在日常生活中注意对皮肤的防嗮保护 。
4. 多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，适量饮用红酒和茶，可以对皮肤内的胶原蛋白起到保护作用 。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化 。
【皮肤松弛怎么才可以让他紧凑】
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