成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽 。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥水果，可预防高血压，肥胖症，下面360常识网小编就给大家介绍一下番石榴的做法大全 。
文章插图
如何挑选番石榴？番石榴的做法大全
如何挑选番石榴
番石榴营养丰富，口感又很好，深受消费者喜爱 。但是番石榴也有优劣之分，优质的番石榴吃起来口感好，汁多而甜，劣质的番石榴吃起来不仅没有酸甜味还十分干涩 。所以我们在吃番石榴前要先注意挑选 。
1、优质番石榴的果皮一般为绿色，黄色，红色，果肉一般为红色，白色，黄色，肉质咬起来细腻滑口，汁多而酸甜，表皮咬起来则清脆香甜 。
2、优质番石榴结构紧凑水分很多，拿起来感觉沉甸甸而有重量，劣质番石榴拿起来比较轻飘，没有水分，十分干瘪 。
番石榴的做法
番石榴汁
用料：番石榴1/6个 。
做法：
1、将番石榴洗干净，切成小块 。
2、用搅拌机将番石榴搅打成汁 。
3、过滤掉果泥，取果汁，可用汤匙给宝宝喂食 。
360常识网小贴士：
1、番石榴的籽富含维生素c，不建议去掉 。
2、但是因为含籽，给宝宝食用时，妈咪一定要用果汁机打匀到没有颗粒 。如果怕打出来还有颗粒，建议先将番石榴去籽，或者将打好的番石榴汁过滤以后，再给宝宝喂食 。
番石榴汁的功效：番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维c、钙、磷、铁，可增加食欲，促进宝宝生长发育 。
番石榴雪梨糖水
用料：雪梨1个、番石榴1个、西米露适量、冰糖适量 。
做法：
1、将番石榴挖空 。
2、雪梨切丁番石榴切酱泥西米露过水浸泡一分钟 。
3、西米露煮开后再放入雪梨番石榴根据口味多放冰糖 。
4、煮至黏稠可出锅 。
5、最后放入空番石榴中大功告 。
360常识网小贴士：
1、番石榴具有排毒促进消化的作用 。
2、番石榴果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘 。
番石榴雪梨糖水的功效：番石榴可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用 。
番石榴茶的做法
用料：番石榴400克、柠檬1个(取汁)、细砂糖150克 。
做法：
1、番石榴洗净 。
2、去籽切成小块 。
3、加糖拌匀，冷藏腌过夜 。
4、放入锅中煮,去除泡沫 。
5、加柠檬汁调味 。
6、煮好后过滤一下，汁和果肉分开 。
7、冷藏可保存一周 。
推荐阅读
- 狗身上有跳蚤怎么办:家里的狗狗长跳蚤，如何消灭跳蚤而不误伤狗狗？
- 怎么教会狗狗罚站:如何看待小学教育中学生被老师罚站这一普遍现象？
- 90后小妹挤奶喂小狗手机版:新生儿不喝母乳闹情绪如何处理？
- 京东如何设商品编码？
- 皮鞋上的刮痕如何去除
- 如何利但维京阻凯培养自己的创造思维能力,
- 皮鞋如何打孔透气
- 皮鞋如何撑大
- 皮鞋皮破损如何修复
- 疯狗病的狗什么特征:一只失性的疯犬，到底能把人咬伤到什么程度？碰上应如何避让？