举重：30分钟可消耗220大卡热量，1小时消耗440大卡热量！
【举重能消耗多少热量】
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举重：30分钟可消耗220大卡热量，1小时消耗440大卡热量 。
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用 。
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