鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质 , 孕妇和宝宝可以适当食用 。实际上 , 鸡枞菌除了含有很高的营养价值之外 , 不管是其本身还是搭配其他食材 , 皆是美味的菜品 , 下面360常识网小编就给大家介绍一下鸡枞菌的经典做法 。
文章插图
鸡枞菌怎么做好吃?鸡枞菌的做法
鸡枞菌炒小青椒
对于小孩和孕妇来说 , 鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质 , 能够提供人体所需的营养物质 。
材料:鸡枞菌、洋葱
做法:
1、用小刀把鸡枞菌腿多泥的表皮轻轻削掉 ,
2、鸡枞菌、洋葱和蒜切片 ,
3、中火把锅烧热下小量的牛油 ,
4、牛油化开后放入蒜片爆香 , 取出蒜片 ,
【鸡枞菌怎么做好吃?鸡枞菌的做法】 5、放入鸡枞菌、小青椒和洋葱 , 放入小量盐翻炒 。
6、出锅 。
360常识网小贴士:
1、鸡枞菌本身就带甜味 , 要保留它最原始的美味 , 放一点盐就行 。
2、火不能太大 。
3、根据小孩和孕妇的实际情况来加入适量的青椒 。
鸡枞菌煎雪花肉
雪花肉和鸡枞菌都含有丰富的蛋白质 , 一起烹饪更加发挥其优势 。
材料:猪前腿雪花肉、鸡枞菌
做法:
1、用 , 切成4--5毫米厚的片 ,
2、切好的肉片用背拍松 , 让肉松散 ,
3、加入黑胡椒碎 , 黄酒 , 盐和少许的老抽 ,
、抓拌均匀 , 腌制30分钟 ,
5、干的鸡枞菌 , 提前用水泡发 ,
6、泡开后清洗干净 ,
7、用煎锅 , 刷一点油即可 , 把肉和鸡枞菌都铺到锅里 ,
8、一面煎好后翻面 ,
9、两面都煎好就出锅 ,
10、煎好的肉装盘 , 鸡枞菌放下面 , 肉放上面 , 用芹菜叶和黄瓜片装饰 。
360常识网小贴士:
1、用前腿的雪花肉 , 这个部位的肉香而不腻 , 而且比较嫩 , 特别适合做煎肉用 ,
2、为了切的均匀 , 放软冻上冻了一下 , 这样可以切的薄厚均匀 ,
3、做的多 , 分了两次煎 , 一次不能煎太多 , 免得受热不均影响了肉质的鲜嫩 。
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