喷鼻菇、竹笋、豆腐一路做汤估量也是味道十分鲜美的 ， 那么笋豆腐汤有哪些食疗保健功能？又适合哪些人又该如何做出来呢？小编一一为大师讲解 。
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需要这些哦
菇笋豆腐汤
食疗保健
方式/
1起首就是筹办菇笋豆腐汤的材料和调料 ， 豆腐100克 ， 干喷鼻菇25克 ， 竹笋和丝瓜各50克 ， 西红柿70克 ， 盐一小匙 ， 鲜汤150毫升 ， 花生油、胡椒粉和喷鼻油各适量 。
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2喷鼻菇泡软 。 豆腐丝瓜切片 ， 竹笋和西红柿切细丝 。
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3锅内插手鲜汤 ， 放入盐 。 大火烧开之后放入豆腐丝、喷鼻菇丝、笋丝、丝瓜 ， 西红柿 ， 再烧开插手花生油 ， 撒入胡椒粉 ， 淋上喷鼻油 ， 菇笋豆腐汤就做当作了 。
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4豆腐可以供给充沛的植物卵白质 ， 可以抵偿损耗 ， 维持氮均衡 ， 增添机体免疫力 ， 喷鼻菇、丝瓜和西红柿则可以弥补充沛的维生素 。
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5【菇笋豆腐汤有哪些食疗保健功效】菇笋豆腐汤可以按捺体内结石的生当作 ， 缓解结石梗阻引起的痛苦悲伤 ， 喷鼻菇是一种优良的食用菌 ， 营养丰硕、味道鲜美 ， 是为菇中之王 ， 喷鼻菇还可以药用治病 ， 含多糖等抗癌物质 。
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注重事项大师知道菇笋豆腐汤如何做和它的饲料保健功能了吗？
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以上内容就是菇笋豆腐汤有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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