拉手适当放开！
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拉手适当放开 。
【乒乓球对方拉前冲球我应该怎么接】要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度 。
同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力 。
摩擦球不宜过薄 。
旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度 。
为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多 。
腰部收紧用力 。
腰部是完成上、下肢动量传递的枢纽 。
在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力 。
适当抬高重心 。
如果蹲得过低，还没等抬起来，拉球已经结束了，最后造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力，影响拉球的速度质量 。
击球瞬间手腕内收 。
手腕在击球前，应该相对放松，但击球瞬间，要有力量非常集中、但动作不是很大的内收动作，这样容易使力量更为集中，动量传递的效果发挥得更好，真正体现出鞭打的效果 。
