成人每天喝多少ml牛奶

一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶!

成人每天喝多少ml牛奶

文章插图
【成人每天喝多少ml牛奶】一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶 。
经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升 。
简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶” 。

    推荐阅读