山野菜的营养价值:营养丰富无污染成餐桌上的新宠( 二 )


此外 , 采集野菜本身就是很好的健身之道 。采集的过程能大量消耗热量 , 对活动腰腿也大有裨益;其时视野里一片新绿 , 野外的天地无限宽广 , 无论有多少压力和郁闷 , 都能回归平和宁静 。

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