材料：干白木耳、红苹果、瘦猪肉、大米、枸杞、太白粉、盐、鸡精！
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材料：干白木耳、红苹果、瘦猪肉、大米、枸杞、太白粉、盐、鸡精 。
做法：
1.白木耳洗净，剥成小片;
2. 红苹果洗净，去籽，切成16瓣;
3. 瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用;
4. 取一深锅，加入6杯水和3杯大米，以小火慢慢煮开;
5. 放入白木耳、红苹果续煮15分钟;
6. 再加入瘦猪肉、枸杞继续煮10分钟后;
7. 加入盐、鸡精调味料拌匀即可 。
苹果瘦肉粥具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效 。
【苹果瘦肉粥的做法及功效是什么】
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