猪肾汤猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克，治产后肾虚，四肢疼痛 。
以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服 。
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2生地粥生地25克，大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次 。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用 。养阴生津，适用于阴虚痹患者 。
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3食粟补肾方【风湿食疗吃什么好 产后风湿食疗方推荐】 生栗子250克猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克，将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾2、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成 。分二三次食用 。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者 。
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4附片羊肉汤羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，葱12.5克，胡椒1.5克，食盐2.5克，羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5厘米方块，入清水中浸去血水 。
将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用 。将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成 。
这类食物温经壮阳，散寒止痛 。适用于产后寒湿及阳虚痹 。
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