棒骨海带汤
原料：海带100克 ， 猪棒骨1根 ， 葱段、姜片、大料、醋、盐各适量 。
做法：
1.海带洗净 ， 切成丝 。
2.猪棒骨洗干净后 ， 用开水焯一下 ， 再放入热水锅中 ， 和葱段、姜片、大料一起煮 。
3.猪棒骨六成熟时放海带下锅 ， 并加入适量的醋 。
4.猪骨棒煮至熟透 ， 出锅前放盐调味 。
营养提示：猪棒骨中的钙非常丰富 ， 用它煮汤 ， 不仅味道鲜美 ， 可以增进食欲 ， 还可以补钙 。
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