现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单 ， 不同食物的营养价值都是不一样的 ， 其中明太鱼是最常是的一种食物 ， 那么吃明太鱼会上火吗？
明太鱼的营养价值明太鱼每项100克含蛋白质21克 ， 脂肪0.5克 ， 糖0.5克 ， 能量88千卡 ， 钾321毫克 ， 钠130毫克 ， 钙42毫克 ， 镁85毫克 ， 铁0.5毫克 ， 锰0.01毫克 ， 锌0.86毫克 ， 铜0.01毫克 ， 磷232毫克 ， 硒24.8微克 ， 维生素A15微克 ， 维生素B10.05毫克 ， 维生素B20.13毫克 ， 尼克酸2.7毫克 。明太鱼味甘、平 ， 有补益虚损 ， 调和脾胃之功效 。
吃明太鱼上火吗适量食用时不会上火的鱼肉是白肉 蛋白质比较多 对身体滋补作用明显 但同时摄入过量 会造成身体营养过剩 所以经常流鼻血也是上火的一个表现
【吃明太鱼上火吗？明太鱼的营养价值有哪些】避免身体上火能减少身体出现疾病 ， 所以饮食的调整是非常重要的 ， 上面就是对吃明太鱼会上火吗的介绍 ， 希望大家能更好的改善自己的饮食 。
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