孕5月的妈妈 ， 腹部开始膨隆起来 ， 子宫底部可达脐部了 ， 孕前的衣服基本穿不了 ， 准妈妈可不要沮丧 ， 孕期也能穿出美丽哦！孕5月的妈妈 ， 你可能会出现以下这些不适症状 ， 不要过去担心 ， 影响心情了哦~
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孕期不适：关节、腰痛、腿痛、腹痛
当你变换体位或运动时 ， 盆腔、腹部、背部等处有牵扯痛 ， 甚至迫使你停止活动 ， 请不要紧张 ， 慢慢活动身体 ， 找到一个感到舒适的体位 ， 静一会儿就会好的 。
孕期不适：眼睛干涩、视力模糊
如果你感到眼睛干涩 ， 可在睡前敷一张眼膜 。如果你感觉视力比孕前差了 ， 不要到眼镜店配一副新的眼镜 ， 要先去看眼科医生 ， 听一听眼科医生的建议 。少看视频 ， 不要长时间看书 。
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孕期不适：手脚浮肿、小腿抽筋
如果手脚感到肿胀 ， 减少食盐量 ， 不要穿过紧的袜子或有点小的鞋子 ， 不要长时间站立和静坐 ， 坐时把脚抬高 ， 躺着时可以在脚下放一个枕头或软垫 ， 尽量抬高手臂 。
如果有下肢痉挛 ， 睡前用温水泡脚 ， 按摩小腿10分钟 ， 补充维生素D和钙剂 ， 增加户外活动时间 。
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孕20周是监测血压的关键期
血压偏高的孕妇应定期检测尿蛋白 ， 及时发现合并妊高征的可能 。如果孕20周以前血压正常 ， 孕20周以后出现高血压 ， 就要警惕是否并发了妊娠期高血压疾病 。
需要提醒的是 ， 如果平时感到头晕、头痛、胸闷、乏力、水肿、体重短时间内明显增加等 ， 不必等到产检时再量血压 ， 可以去就近的医院测量血压 ， 如果准妈妈病情严重则要去产检的医院就诊 。
【孕5月的准妈妈，出现这些不适症状不要慌】
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