要想宝宝乳牙长得好，孕期营养要跟上 _牙齿护理

真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线，就在我们的肚中；聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先！众所周知，人一生共有两副牙齿：乳牙和恒牙。基本上乳牙是有二十颗左右，并且每颗牙长出来的时间不一样，先是长下面的牙，然后再是上面的。
每个宝宝长第一颗乳牙的时间也是不一样的，最早的宝宝四个月的时候就会长牙，最晚的的一岁的时候才会开始长乳牙。
基本上七八个月的时候会开始长牙，两岁半的时候牙齿会长齐。六岁的事后乳牙逐渐被恒牙所取代。

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妈妈们其实不用担心，因为在满周岁之前开始长牙就没有关系的。
如果宝宝满周岁以后还没长牙的话，最好带着宝宝去医院检查一下，看看是不是缺钙了，如果真的是缺钙或者是缺碘的话，爸爸妈妈就要赶快在医生的指导下给宝宝补充相应地钙和碘。
有一句话很有道理，妈妈孕期的营养决定宝宝乳牙的好坏。宝宝不管是长乳牙还是长恒牙，都是要利用以下元素才能健康成长：
1、钙。海产品，鱼肉之类的富含；
2、维生素D 。香菇类鱼肉富含；
3、维生素C 。绿色蔬菜比如菠菜等，新鲜水果里的橙子都是富含的；
4、维生素B 。要多多地使用谷物类的食物；
5、维生素A 。紫菜，鱼肝油，牛奶都含有充足的维生素A 。
妈妈在孕期及哺乳期都要多食用这类食物。宝宝开始长牙了也要多给他吃，有利于宝宝的牙齿的健康成长。

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宝宝从开始长乳牙到开始长恒牙，一般会经历6年到10年的时间。
在长乳牙的时候，需要很多的营养，同时也是宝宝长身体的时候。如果乳牙没有长好，宝宝就会吃得不好，不利于对营养物质的吸收，这样子在长身体的时候营养就跟不上，对日后身高体重，样子和嗓音的影响都很大。
所以妈妈们要时刻注意。不仅在长牙齿的时候要好好地照顾宝宝，在宝宝长出乳牙以后，也要照顾好宝宝的乳牙。

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如何照顾正在出牙的宝宝
01
在长牙齿的时候是不怎么疼的，但是宝宝唠会觉得嘴巴里面有东西，感觉很不自在。
这时候妈妈可以帮助宝宝，用洗干净的手指或者拿一下纱布伸进宝宝的嘴巴里面，温柔地摩擦宝宝的牙龈，让他感觉舒服一点。
同时也可以让宝宝用冷水漱口，或者用出牙环来改善宝宝的不适。
02
妈妈们最好给宝宝母乳喂养，通过母乳喂养也能让宝宝的乳牙长得好一点。