做法：
（1）泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话，可提前泡一晚，充分涨发开，这样更有利于吸收，它的营养价值能充分的发挥出来) 。
（2）香葱切段，蒜苗洗净切碎，白萝卜洗净，切丝 。
（3）锅中放少许油，油热后放入葱姜，葱姜炒出香味后，放入白萝卜丝，进行炒制 。加少许盐，将萝卜丝炒至出水，这样放入黄豆的时候既不会糊锅 。黄豆放锅内，进行翻炒 。
（4）放少许水，让两者的味道充分融合，也能使黄豆能更彻底的熟透 。汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅 。
以上就是关于怀孕5个月食谱的介绍，同时还有很多适合孕妈们的食物推荐哦，饮食不仅可以补充身体所需营养，同时合理饮食还可预防多种疾病的发生哦 。
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