文章插图
准备食材：南瓜50克、大米50克、糙米30克、玉米30克、水适量
步骤1：大米、糙米提前泡一下 。
步骤2：把玉米、南瓜掰粒、切块 。
步骤3：把所有东西都放进豆浆机里打即可 。
烹饪小贴士：
大米和糙米最好能提前一晚浸泡好，这样更有利于营养物质的析出，做出来的粥泥也更细腻，口感顺滑 。
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