背诵经典提高记忆
我们知道 ， 人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀 。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌 ， 锻炼自己的记忆力的 。每天坚持10至20分钟的背诵 ， 也能增进记忆力 。
身心运用记忆效率高
【吃什么能够提高记忆力？蔬菜让你更聪明】 科学证明 ， 正确的重复是有效记忆的主要方法 ， 特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时 ， 记忆的效率高效果好 。因为当你记忆时 ， 应该用脑想 ， 也要口念 ， 手写 ， 在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆 ， 这样使自己的记忆痕迹加深 ， 记忆效果当然更好 。
推荐阅读
- 韩国电影 大叔 讲的是什么意思
- 孕妈生聪明漂亮宝宝，孕期饮食要注意什么？
- 吃面条的好处有哪些？怎样吃面条最健康？
- 吃海参有哪些注意事项
- 木耳不能和哪些东西一起吃
- 期货交易具有三大功能是什么
- 孕妇腿抽筋吃什么好 食补补钙很重要
- 螃蟹的哪些地方不能吃
- 脂肪肝患者能吃肝吗
- 吃什么食物能减肥还能补钙？