怀孕之前和怀孕之后，相信很多孕妈都表示反差太大、接受不来 。这是因为怀孕之后就是两个人的事，不能再按照以前的生活习惯来，要选择对宝宝有利的方式生活，其中有三个习惯，在单身女性中非常普遍，也是年轻人的一种生活态度，但是对于孕妇来说却是需要及时改正的！
1 不要长期坐着不动
文章插图
很多孕妈在当妈之前都是时尚年轻人，喜欢上网打游戏，往往一盘游戏下来就是一个小时，在游戏过程中完全感觉不到时间在飞逝，可一旦开始就停不下来了，作为孕妇，长期坐着却是坏处多多，不仅血液循环不流通，胎儿容易缺氧，呼吸也会受到限制，营养不能按时传送给胎儿，后果不堪设想 。
建议：每天坐着的时间最长不要超过1个小时 。
2 不要长期熬夜
熬夜对于年轻人来说简直就是家常便饭，并且时间观念在她们眼里完全忽视，正常来说，晚上10点之后就划为熬夜时间段，可很多人竟不知道！对于孕妇来说，熬夜就像是慢性毒药，夜晚各个器官都处于休息状态，熬夜则会导致器官无法进行新陈代谢，影响孕妇睡眠质量，胎儿也就跟着无法休息，长期以往将导致胎儿发育迟缓！
3 不要挑食
【孕妈有这3种习惯对胎儿很不好，一定要改正！】 孕妇的饮食习惯也是一道难题，很多人喜欢吃重口味的食物，火锅、咸菜、川菜都是辣，青菜却从不碰，这样会导致胎儿营养吸收不全面，造成胎儿发育不全 。真正健康的饮食是需要全方位的补充，青菜、肉类、水果都需要进食 。
推荐阅读
- 熬过了孕早期，孕妈妈将会面对哪些新挑战呢
- 这9种食物堪称脑黄金，孕妈要多吃！
- 孕妈妈第一次产检，该做哪些准备？
- 好多孕妈都不知道的9个饮食禁忌，第一个就中招了！
- 孕妈知识：直面孕期不可避免的8种疼痛
- 怀孕了以后要戒掉这3种零食，小心胎儿畸形！
- 空调有辐射？VS电扇吹多头疼？孕妈妈该选哪个？
- 孕妈妈为什么变得“小心眼”？你知道吗
- 夏季孕妇注意事项 孕妈妈牢记！
- 这些妊娠疾病，时刻威胁着孕妈和胎儿的健康！