香蕉
香蕉虽然很多利于身体健康的元素 ， 但是也不适合在空腹的时候食用 。因为在香蕉中含有大量的镁元素 ， 如果在空腹的时候食用 ， 很可能会造成血液中镁的骤然升高 ， 从而造成人体血液内镁、钙的比例失调 。这样的话是会对心血管产生抑制作用的 ， 很不利于我们的健康 。
黑枣
大家都知道大枣有补气养血的功效 ， 但也不能在空腹的时候食用 。据检测 ， 在黑枣中含有大量的果胶和鞣酸 ， 也会轻易的造成体内胃酸的结合 ， 从而出现硬块 ， 出现胃胀气等状态 。特别是在睡觉之前万万不可食用 ， 另外如果是患有慢性胃肠疾病的人也不可食用哦 。
桔子
桔子虽然含有丰富的维生素 ， 但是也含有大量的糖分和有机酸 。如果在空腹的时候食用 ， 桔子中的一些物质会刺激到胃粘膜 ， 从而导致胃酸的增加 ， 造成脾胃满闷、泛酸 。
鲜荔枝
荔枝中含有的糖分也是比较丰富的 ， 含糖量更是超过了80% ， 这样高浓度的糖分如果在大家空腹的时候出现在胃中 ， 很可能会刺激胰腺使其分泌大量胰岛素 ， 如果摄入过多的话 ， 肝脏会来不及转化而将其积累存在体内 ， 使葡萄糖消耗过多又得不到补充 ， 而引起头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状 。
菠萝
菠萝中含有的蛋白 ， 有很强的分解酵素的能力 。如果是在空腹的状态下食用菠萝的话 ， 很可能会造成胃壁的受伤 ， 造成胃酸过多而让人觉得恶心、想吐 。如果吃太多的话 ， 还会引起嘴唇和舌头的发痒和过敏 。
山楂
山楂味道酸爽 ， 并且有行气消食的作用 ， 是很多小孩子都喜欢的食物之一 。但是如果在我们空腹的时候食用 ， 很可能会增强饥饿感 ， 如果是有胃病的人 ， 那肯定会造成胃病的加剧 。
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