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枸杞如何泡水喝更好
枸杞泡水的功效
【枸杞如何泡水喝更好】 补肾：枸杞子自古就是补肾良药 。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目 ， 治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸 ， 治疗肝经虚寒 ， 目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸 ， 就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸 ， 用淡盐水送服 ， 治疗男子阳痿早泄、久不生育 ， 须发早白及小便后余沥不禁 。现代医学也用白鼠实验表明 ， 枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用 。
防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关 ， 而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ， 因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用 ， 可以有效改善人体的内循环 ， 给头发的生长营造自然健康的环境 。
增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力 ， 对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用 ， 对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。
枸杞泡水的功效
补肾：枸杞子自古就是补肾良药 。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目 ， 治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸 ， 治疗肝经虚寒 ， 目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸 ， 就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸 ， 用淡盐水送服 ， 治疗男子阳痿早泄、久不生育 ， 须发早白及小便后余沥不禁 。现代医学也用白鼠实验表明 ， 枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用 。
防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关 ， 而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ， 因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用 ， 可以有效改善人体的内循环 ， 给头发的生长营造自然健康的环境 。
增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力 ， 对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用 ， 对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。
那么 ， 枸杞泡水要怎么做呢？
枸杞泡水的方法
枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的 ， 但是总体用量每天要控制在20G以内 。不要过量服用 。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶 ， 这样吸收更好 。关于清洗 ， 因为枸杞都是晾晒的比较多 ， 如果担心有灰尘什么的 ， 可以进行清洗 ， 用水过一遍就可以了 。
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