1、应有规律性 ， 最好在固定的时间进行 ， 这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应 。
2、密切注意胎儿反应 ， 如果胎儿用力蹬腿 ， 说明其不舒服不高兴了 ， 要马上停止 。
3、抚摸前 ， 孕妈应排空小便 ， 保持室内环境舒适、空气新鲜、温度适宜 。
4、抚摸过程中 ， 孕妈应持稳定、轻松、愉快、平和的心态 ， 避免情绪不佳 。
5、如能配合对话和音乐 ， 尤其是孕妈自己唱歌给宝宝听 ， 效果会更好 。
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