嗜酒的危险 。
每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍 。专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在乳房细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因 。
乳房肿瘤≠ 乳腺癌
乳房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症 。对绝经前的女性而言，乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1：12 。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤 。通常情况下，并不需要做手术切除 。但是40岁以上的女性如果有明显的肿块(即使经过乳房照相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化)，都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心 。
【女人胸部护理必知的24个神奇小秘密】 乳房为何会出现不名痛感？
乳房痛并不总是乳腺癌的前兆 。如果你的乳房痛，先不必过于紧张，最有可能是乳房上被称做“囊肿”的无害液囊作怪 。囊肿的治疗也很简单：用一根针把囊肿刺破，让其中的液体流出，痛感就消失了 。乳房疼痛可以分为周期性或者是非周期性 。大概有70% 的病人属于周期性 。周期性的乳房疼痛一般发生在月经周期到来前7-10天，通常是某一边的乳房比较痛，而且会痛到腋下或者手臂 。这种情况通常会持续到停经的时候才会完全消失 。而非周期性的乳房疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁的妇女，多数疼痛二三个月以后自然消失 。
经前综合征也会殃及乳房 。
如果月经使乳房备感不适，原因可能是体内水分不平衡 。有两个方法值得一试：补钙(600毫克/每天两次)；服用黄荆(Vitex)或者贞节莓(Chasteberry) 。纽约内分泌科专家Geoffrey Redmond 硕士说：“就所有治疗周期性乳房不适的方法而言，使用黄荆(Vitex)是最令人信服的方法 。”
像女王一样走路？
“像女王一样走路？”没错 。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势 。实际上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的 。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂 。
乳腺癌手术一定要切除乳房吗？
近年来，因为放射线治疗机器及工艺的进步，早期乳腺癌的治疗已不必切除乳房，多数也不必做化疗，乳腺癌不再等于失去乳房 。对于早期乳腺癌的治疗，可以只切除局部肿块及周围部分正常乳腺组织及同侧的腋下淋巴腺，手术以后加以放射线治疗来代替乳房切除的方法 。两种不同的治疗方案都有相当好的结果 。
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