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爱吃的女人才会更美丽

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爱吃的女人才会更美丽

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爱吃的女人才会更美丽
女人会吃才会美，爱美的你可以根据自己的需要进行选择 。
一、五味五色美容
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，
如：青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物 。
赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物 。如西红柿、橘子、红苹果 。
黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物 。如胡萝卜、蛋黄一类 。
白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物 。如牛奶、豆浆一类 。
黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物 。
二、五脏健康，容颜才美
1、美皮肤
人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康 。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等 。
皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤 。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外） 。
2、美唇
口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满 。所以健脾是美唇的第一要素 。
3、美颜
颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华 。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类 。
4、美耳
【爱吃的女人才会更美丽】 耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润 。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾 。

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