文章插图
女人肾虚要吃什么最好
女人补肾的食品山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 。凡肾虚之人，宜常食之 。
【女人肾虚要吃什么最好】 女人补肾吃什好——干贝
干贝又称江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨 。
女人补肾吃什好——栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 。
女人补肾吃什好——枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜 。
女人补肾吃什好——何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜
推荐阅读
- 女人吃什么抗衰老的效果较好呢？
- 女人补气血把握四个阶段
- 妇科病 女人等不起
- 女人20岁养生的秘密是什么
- 时尚装扮 让女人“伤痕累累”
- 大助女人延寿的4招排毒方
- 想要宝宝出生之后皮肤好吗？孕期要吃这几样食物！
- 揭秘女人胸部10个秘密
- 女人常吃三种食物加速衰老
- 女人特殊日子饮食有讲究