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经期洗头 当心痛经加重
女人经期洗头易脱发、加重痛经
【经期洗头 当心痛经加重】 在民间 ， 有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头 ， 原因是经验告诉他们 ， 女性在经期的时候身体的情况不如平常的好 ， 在经期的时候洗头 ， 容易导致脱发问题 ， 严重还会会导致痛经或者加重痛经的症状 。
不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想 ， 当代研究也告诉我们 ， 经期洗头的确给女性带来不小的危害 。中医却认为 ， 头部是六阳之首 ， 女性的子宫是任脉的起点 ， 在经期期间 ， 女性的身体血液循环会变差 ， 在经期洗头会使得身体的血液集中在头部 ， 而子宫部位的血液循环会变得不畅 ， 这样则容易导致痛经 ， 经血减少等症状 。
还有就是 ， 因为在洗头的时候 ， 发根上的毛孔会张开 ， 这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉 ， 尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛 。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到 ， 但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头 。如果经期要坚持洗头的话 ， 那么最好选择在一个白天的中午时刻 ， 洗头的时间也不要太长 ， 在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发 。
最重要的一点是 ， 不要晚上洗头 。若是晚上洗头 ， 在头发未干的情况下入睡 ， 这样的做法将会使身体的代谢力和免疫力都下降 。另外 ， 洗完头之后不要马上出门 ， 如果需要出门那么要带上帽子 ， 以免头部受到风寒而导致头痛 。经期要洗头的女性除了在白天洗之外 ， 最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗 ， 等第三天之后再洗 。
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