热敷乳房堵奶是因为乳汁堵在乳房里不能排出所致，要想疏通，可以用热毛巾来热敷胸部，可加快乳房血液循环，促进乳腺疏通，从而帮助化解堵住乳汁的硬块，让其顺畅流通 。身体强壮的妈妈还可轮流进行冰热敷 。
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2按摩乳房堵奶时可通过按摩乳房然让乳汁流出来 。
按摩方法：把手放在堵奶处，用食指和中指以打圈的方式，从乳房最外侧慢慢向中心打圈，顺时针和逆时针各一圈，有助于奶水流出 。
但要注意力度不能过大，以免损伤乳腺，甚至引起炎症扩散 。
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3多吸吮堵奶时奶水排不出来，这时候即便疼痛也应该让宝宝多吸吮，吮吸时乳房受到刺激可疏通乳汁的作用，同时还可促进乳汁分泌 。
但要注意，若是用针挑破了堵奶硬块，就不能再让宝宝吮吸奶水了，以免导致宝宝感染 。
【产后堵奶疏通小妙招】
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